• L’accompagnement démarre avant votre séjour avec Le guide de préparation.

• Les boissons BIO (Jus de pomme, jus de légumes, tisanes)

• L’accompagnement quotidien en randonnée avec des points forts de cette belle région (p.ex.: Le Cabanon Corbusier et Villa d’Eileen Gray, le village perché Sainte Agnes, le long du Sentier des Douaniers du Cap Martin,  le Jardin Val Rahmeh, lelong le littoral du Saint-Jean Cap Ferrat etc.)*

• Des excursions à la mer avec baignade sur des belles plages

• Une excursion avec le « train des merveilles » au magnifique monastère de Saorge avec une visite guidée de ce monument national (depuis le CASTEL et le CHÂTEAU)

• Une visite guidée de la fameuse « Fondation Maeght » à Saint-Paul de Vence (depuis les GÎTES)

• Les séances d’éveil corporel du matin avec DO IN et Automassage

• Les méditations guidées et musicalement accompagnées

• Les réunions et ateliers informatifs du soir (le jeûne – une nouvelle thérapie, alimentation vitalisante etc.) ainsi que des ateliers ludiques de découverte: Voyage sonore et olfactif le long les Chakras, NIDRA YOGA, Chants Mantra**

• La bibliothèque de livres (d’information ou de spiritualité) et des films à votre entière disposition

• Les soirées de convivialité autour de la cheminée 

• Les après-midis de repos et tranquillité avec des soins énergétiques à votre choix

• Linge de lit et serviettes inclus (sauf peignoir) et enfin

• Une eau purifiée d’une qualité supérieure qui pénètre dans toute cellule, qui vous purge, qui vous nettoie et qui vous revitalise de la meilleure des façons (Au CASTEL et au CHÂTEAU). Pour un nettoyage en profondeur.

  Le Jeûne hydrique selon la méthode Buchinger autorise la prise d’un jus de fruits le matin, d’un bouillon de légumes le soir, de tisanes et d’eau à volonté toute la journée. Votre eau sera purifiée, tourbillonnée et restructurée en sa structure naturellement harmonieuse par un système élaboré en Allemagne. Aux Gîtes des Baous nous prendrons l’eau de la source.

*Les randonnées varient selon mes logements. Merci de bien vouloir me contacter pour en savoir plus. Pour les stages de « Jeûne & Golf » ne sont pas prévu ces randonnées puisqu’on reste sur le parcours du Monte Carlo Golf Club
**Sont proposés différents ateliers selon la disposition de nos intervenants

Extrait des points forts de la région :
Tous les jours de 10h-15h :

• Le Cabanon Corbusier et la Villa d’ Eileen Gray : Le long du sentier littoral du Cap Martin jusqu’à la plage merveilleuse le Buse avec baignade

• on monte vers le plus haut village littorale d’Europe, Sainte Agnès : une randonnée le long de la ligne Maginot jusqu’à Sainte Agnés avec vue panoramique sur la Riviera Français italienne

• une excursion en train vers le Monastère franciscain inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO à Fontan- Saorge

• du Col de Braus jusqu’au Col de Farguet depuis la Route empruntée par la Tour de France avec vue panoramique

• visite du charmant et célèbre jardin exotique Val Rahmeh à Menton en passant par la mer avec baigande et le Boulevard Garavan avec son paradis floral

• Visite de la Fondation MAEGHT à Saint Paul de Vence

• Le sentier littoral de Nice avec la visite du FORT ALBAN et une bagnaide dans les douces eaux de la méditerranée à la baie de Villefranche ou

• le sentier littoral autour de Saint-Jean Cap Ferrat avec baignade dans les douces eaux de la baie de Villefranche.