Packing list
Ci-joint un liste du matériel à mettre dans votre valise.
Pendant le jeûne vous avez besoin de plus de chaleur même si vous n’êtes pas frileux habituellement.
La semaine de jeûne sera un repos pour votre estomac mais aussi pour votre esprit.
Essayez de laisser les portables à la maison.
- Bonnes chaussures de marche avec une bonne accroche
- Sac à dos randonnée
- Vêtements de saison
- Une bouillotte
- Gourde ou camelback
- Thermos
- Vêtements chauds, (bonnet, gants)
- Vêtements de pluie, poncho, sur-pantalon, parapluie
- Plaid chaud
- 2 pulls ou polaires
- Vêtements confortables pour le soir et pour la relaxation
- Linge de toilette
- Bâtons de randonnée
- Chaussons
- Livres
