Die Vorzüge des Buchinger Fastens
„…Ich sehe alles intensiver als sonst, alle Sinne sind schärfer. Der wirkliche Gewinn des Fastenwanderns ist nicht nur das Abnehmen, sondern der Gewinn an Leben, an Lebendigkeit, an geistiger und seelischer Klarheit…“
Fitter fühlen – gesünder werden – jünger wirken – leichter werden – sich von Altem lösen und
wichtige lebensverändernde Entscheidungen treffen!
Erleben Sie ihr ganz persönliches Reset!
Fasten stärkt gesunde Zellen und schwächt kranke. Dieses ureigenste Überlebensprinzip ist uns genetisch eingepflanzt. Sind wir krank, haben wir keinen Appetit! Fastenwandern ist die effizienteste Gesundheitsvorsorge die es gibt. Es wirkt gegen zahlreiche Zivilisationskrankheiten. Das Fasten wirkt verjüngend und regenerierend. Das Wandern unterstützt die Fastenwirkung, stärkt die Muskulatur und regt den Stoffwechsel durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr an. Wir bieten ein Optimum an Bewegung, aber auch viel Ruhe und Entspannung allein oder in Gemeinschaft mit der Gruppe. Die Landschaft der Côte d’Azur wird auch Sie verzaubern. Die Natur berührt, bewegt und erdet uns. So kehren Sie nicht geschwächt, sondern absolut gestärkt und vital in Ihren Alltag zurück!
Die Entdeckung von Dr. Buchinger
Arzt, Philosoph, Pionier des medizinischen Fastens – Dr. Otto Buchinger lebt ein bewegtes Leben in bewegten Zeiten: 1878 kommt er in Darmstadt als Sohn eines Beamten zur Welt. Er studiert Medizin, promoviert und erlebt den ersten Weltkrieg als Marinearzt. Bis ihn 1917 eine schwere rheumatische Polyarthritis aus der Bahn wirft.
Seine Bewegungsfähigkeit ist bald so eingeschränkt, dass er als Invalide aus dem Militärdienst ausscheidet. Der persönliche Leidensdruck und die Machtlosigkeit der Schulmedizin führen ihn zu alternativen Behandlungsweisen. Ein Freund empfiehlt ihm das Heilfasten nach überlieferten Methoden bei Dr. Riedlin in Freiburg. 1919 unterzieht er sich Dr. Buchinger einer 3-wöchigen Fastenkur. Mit durchschlagendem Erfolg: Die Bewegungsfreiheit ist wiedererlangt, der Rollstuhl verbannt.
Als Arzt richtete Dr. Buchinger seitdem sein Augenmerk auf die methodische Entwicklung einer medizinisch fundierten Fastentherapie, die alle Aspekte ganzheitlicher Medizin einbezieht: das Buchinger Heilfasten war geboren.
Der "Königsweg" ganzheitlicher Heilkunst
Als spiritueller Mensch beschäftigt Dr Buchinger der Zusammenhang seelischer und körperlicher Selbstheilungskräfte. Mit dem medizinischen Heilfasten schafft er eine ganzheitliche Therapieform, die auf einzigartige Weise alle Aspekte menschlichen Lebens miteinbezieht gemäß seiner Grundüberzeugung: „ebenso wichtig wie die stoffliche Nahrung des Menschen ist das, was er sich geistig und kulturell zuführt. „
Buchinger hält unter anderem „kollektive Sprechstunden“ ab, bei denen etwa Musik von Beethoven gespielt oder Gedichte von Goethe und Rilke rezitiert werden. Und so begreift er das Fasten unter Aufsicht und in inspirierender Atmosphäre auch nicht allein als einmaliges Korrektiv für eine aus der Balance geratene Gesundheit, sondern vielmehr als Weg. Als „Königsweg ganzheitlicher Heilkunst“, der den Menschen nachhaltig zu einem bewussteren Lebensstil und zu den Quellen seiner Selbstheilungskräfte führen kann.
Sieben Säulen stützen das Fasten nach Buchinger:
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Ruhe, Stille, Entspannung und Bewegung in einem ausgeglichenen Verhältnis
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die Förderung der Ausscheidungsvorgänge (z.B. Darmhygiene, Leberwickel)
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die Hilfsmethoden (z.B. Massagen, Akupunktur, Leberwickel, Sauna, „Kollektive Sprechstunde“ u.ä.)
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eine fachkompetente und warmherzige Betreuung
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Fastengetränke
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die „Nahrung für die Seele” (z.B. Quellen positiver Emotionen wie Kunst, Meditation, Natur, zwischenmenschliche Beziehungen, Spiritualität u.ä.).
- Die tägliche Kalorienzufuhr von ca. 250-500 Kcal lässt den Körper Proteine sparen und bewahrt vor Mangelerscheinungen. Da die Nährstoffzufuhr basisch ist, wird die Säurekrise optimal vermieden.
Fasten und Wandern als ganzheitliche Gesundheitsprävention
Für den Körper
aktiviert unsere Selbstheilungskräfte
wirkt heilsam auf unseren Stoffwechsel
reaktiviert unser Sättigungsgefühl
steigert unsere Leistung und Ausdauer
reinigt tiefgreifend, wirkt regenerierend und verjüngend
reduziert Körpergewicht
saniert den Darm und damit den ganzen Menschen
Für den Geist
öffnet den Weg zu Spiritualität
steigert Kreativität und Gehirnaktivität
schafft Klarheit und hilft, Entscheidungen zu treffen
gibt neue Impulse für neue Wege im Leben
macht mental frei und erlaubt neue Visionen
wir erfinden uns neu und sind wie neugeboren
Für die Seele
lässt uns ein neues Gleichgewicht finden
auch die Seele darf regenerieren
Spannungen lösen sich und fallen ab
mein Selbstvertrauen wächst
macht emotional frei und schafft Raum für allé Möglichkeiten
lädt uns ein, neue Wege freudig und voller Vertrauen zu beschreiten
Wandern und fasten Sie sich chronisch gesund!
Starten Sie heute in den ersten Tag Ihres neuen Lebens und werfen Sie Ballast ab!
Gewichtsverlust
Frauen verlieren im Schnitt zwischen 300 und 500 Gramm Gewicht pro Tag, Männer etwas mehr. Eine 7-tägige FastenWanderkur erlaubt eine Gewichtsreduktion von ca. 4-6 kg, je nach individueller Konstitution.
Ihre Fasten-Detox Kur kann noch viel mehr als das!
Eine wohltuende Schönheits- und Revitalisierungskur von innen
Sie fühlen sich wie neugeboren. Alte Zellen werden geschwächt, neue Zellen werden gestärkt. Ihre Zellen regenerieren sich. Es ist die beste Kosmetik von Innen
Reinigung auf allen Ebenen: körperlich, seelisch und mental
Loslassen dürfen, was einen festhält. Ob Erfahrungen der Vergangenheit, Abhängigkeiten oder Stress. Sie befreien sich aus gewohnten Strukturen und starten neu durch.
Persönliches Wachstum
auch Sie werden es schaffen und wachsen über sich hinaus.
Bewußtwerdung
ein Aufbruch zu einer neuen Lebensordnung. Eine Chance für
einen Neuanfang, gesündere Ernährungweise, bewußterer Lebensstil, neues Lebensumfeld, Neuerschaffung
Leistungssteigerung und Energieschub
die Sie belastenden Depots werden geleert . Neue Energien werden frei. Senkung chronisch entzündlicher Zustände.Verbesserung chronischer Müdigkeit
Eine Zeit des klaren Verstandes und der kreativen Phasen
Ihr Darm ist im Urlaub und schenkt Ihnen seine Verdauungsenergie
Gesundheitsprävention,
Gewichtsreduktion und Gesundung
„die Natur heilt allein dursch Weglassen“, Dr Hellmut Lützner
In Gemeinschaft sein, Freunde fürs Leben finden
Sie haben noch nie gefastet? Lassen Sie sich tragen von der Gruppe. Es ist ein achtsames Miteinander und ich habe immer ein offenes Ohr für Ihre Bedürfnisse.
