Jeûne & Randonnée & YogaRetreat

Jeûne & Randonnée & YogaRetreat

06 Septembre 12 Septembre

avec des randonnées journalières de 3h et
la pratique de yoga  
lundi + mardi : 10h-11h30 + 18h-19h

jeudi + vendredi : 10h-11h30 + 18h-19h
mercredi : repos musculaire, 
randonnée de 10 – 15h

Jeûne & Randonnée & YogaRetreat

Les exercices de yoga et les pranayama (techniques de respiration) régulent les fonctions plus fines du corps, ils stimulent le cœur, le système nerveux, les vaisseaux et les glandes. Les organes internes sont massés et la circulation sanguine est stimulée.
Fonctions musculaires autonomes internes telles que le péristaltisme intestinal sont détendus de sorte qu’ils fonctionnent d’une manière équilibrée à nouveau.
La décharge de toxines du corps est accélérée par le jeûne. Les glandes productrices d’hormones sont stimulées. Grâce à cette harmonisation, l’organisme trouve son propre équilibre et apprend, entre autres, à réguler son propre poids. 

La pratique du yoga dans les cours de jeûne comprend des exercices d’une grande variété de disciplines de yoga ainsi que Pilates.
Ces exercices de yoga, de corps et de respiration sont accessibles aux personnes de tous âges. 

La cure comprend :

  • L’accompagnement du Jeûne
  • Le guide de préparation au Jeûne
  • Les boissons bio (Jus de pomme, soupe de légumes, tisanes)
  • La pratique de Yoga au quotidien pendant 2 à 2 1/2 heures et des randonnées de proximité
  • Une randonnée à la Côte d’Azur avec un bain dans la mer et une sieste sur la belle plage de la Buse à Cap Martin, Roquebrune*
  • Les séances d’éveil corporel du matin avec DO IN auto massage
  • Les méditations guidées et accompagnées par les fréquences musicales de la terre
  • Les réunions et ateliers informatifs du soir (alimentation vivante, équilibre acido-basique etc.) ainsi que des ATELIERS DE DÈCOUVERTE: Danse Joyeuse, SLOW YOGA, Chants Mantra, Voyage olfactif et sonore**
  • La bibliothèque de livres (d’information ou de spiritualité) et des films à votre entière disposition
  • Les soirées de convivialité autour de la grande cheminée
  • Les après-midis dans la piscine, dans la sauna ou sur les chaises-longues
  • Linge de lit et serviettes inclus (sauf peignoir) et enfin
  • L’eau purifiée d’une qualité supérieure qui pénètre dans toute cellule et qui vous revitalise de la meilleure des façons

**Sont proposés différents ateliers selon la disposition de nos intervenants

 

+ INFO

Ariane, professeur de Yoga, certifiée en Allemagne et en Inde

Les exercices de yoga et les pranayama (techniques de respiration) régulent les fonctions plus fines du corps, ils stimulent le coeur, le système nerveux, les vaisseaux et les glandes. Les organes internes sont massés et la circulation sanguine est stimulée. Fonctions musculaires autonomes internes telles que le péristaltisme intestinal sont détendus de sorte qu’ils fonctionnent d’une manière équilibrée à nouveau.
La décharge de toxines du corps est accélérée par le jeûne. Les glandes productrices d’hormones sont stimulées. Grâce à cette harmonisation, l’organisme trouve son propre équilibre et apprend, entre autres, à réguler son propre poids.
La pratique du yoga dans les cours de jeûne comprend des exercices d’une grande variété de disciplines de yoga ainsi que Pilates.
Ces exercices de yoga, de corps et de respiration sont accessibles aux personnes de tous âges.

Jeûne & Randonnée

19 Avril – 25 Avril

17  Mai – 23 Mai 

31. Mai - 06. juin

14 Juin – 20 Juin

20 septembre - 26 septembre

08 novembre – 14 novembre

20 décembre – 26 décembre

Randonnées tous les jours
de 10h à 14h

Jeûne SPÉCIAL :
JEÛNE & RANDONNÉE & ACTIVITÉ
18 Octobre – 25 Octobre
2020 in Italie

Jeûne & Randonnée & YogaRetreat

06 Septembre - 12 Septembre
pratique de Yoga
lundi + mardi + jeudi + vendredi
10h-11h30 + 18-19h
avec randonnées de 2h 

 mercredi : repos musculaire, randonnée de 10h à 14h

 

 

 

 

 

 

Jeûne & Golf

plus de date disponible en 2020
matinées de golf au
MONTE CARLO GOLF CLUB

lundi + mardi : 10h-14h + 1 h entraînement
jeudi + vendredi: 10h - 14h

mercredi : repos mental,
randonnée de 
10h-14h


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