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Diana -  
Professeur Confirmé de Hatha Yoga,
Federation Ukrainienne de Yoga
 

Spécialiste de Yoga de néttoyage du corps:
détoxication et purification de l’organisme.                            

 

Hatha Yoga
détient la clé qui nous permet d'accéder au principe même d'atteindre l'harmonie physique et mentale.

Hatha Yoga vise à préserver et retrouver le bienêtre par:

  • des exercices physiques (Asanas),
  • des exercices respiratoires (Pranayamas)
  • et des techniques de relaxation et meditation.
  • Pendant le cour on utilise le corps, la respiration et le mental. On apprend une science de l'harmonie et du bien-être physique et mentale.

    La pratique régulière de Hatha Yoga nettoient et purifient les différents plans physique, émotionnel, mental et psychique. Meme au bout de la première séance on se sentira détendu et rempli d'energie vitale!

    Le cours dure 1h 15min. Il se compose de nombreuses postures associées à des séances de méditations et de la Dance Therapie** et nous aide à developper:

    • Maîtrise de l'excès de stress, lâcher-prise et confiance en soi
    • Equilibre intérieur
    • Adaptation à la mouvance de la Vie
    • Souplesse, détente et vitalité,
    • Conscience, affranchie de ses limites
    • Gracieusité et  la bonne stature

      **élements de streep dance et dance du ventre  orientale

     

    Le Yoga s'adresse à tout public et le enfant dès 8 ans. Il peut être une aide aux :

    • Personnes enceintes,
    • Personnes à mobilité réduite,
    • Personnes âgées,
    • Sportifs 

  • Prix d'une séance : 20 €/1h 15min

     

    Vous trouverez les dates actuelles des stages proposés sur la page d'accueil sous la rubrique NEWS côté droite 

     

    Cela sera un plaisir de vous accueillir!

     

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